サプリメントと美肌

美肌作りには、必要な栄養素を不足なく接種する事が大切ですが、食べ物だけで取るのはとても困難です。


安易なようですが、現代社会においては、サプリメントで補給するというのは、とても効果的で、手軽にできますので、サプリメントを飲む価値は、美肌作りだけでなく、健康増進にも重要だと思います。


美肌作り、アンチエイジングに役立つ栄養成分として、重要なものをあげると、ヒアルロン酸やコーラーゲンなど肌に直接関係あるものがあげられるでしょう。


あまり知られていないものとしては、現代生活では食物そのものに亜鉛が減っているので不足しがちになっていますので、亜鉛も大切です。


亜鉛サプリメントはアトピーの方にも良いらしいので、特にアトピーの方には、必要かもしれません、但しとりすぎはいけませんが。

カタツムリの粘液で美肌に

最近は色々な自然会の成分の化粧品が話題になり、流行したりします。

最近きいたものでは、カタツムリのはった後にできる、あのねばねばして粘液。

保水力があるということで、その成分を化粧品に取り入れた物が話題になったりしました。

まっどんなものでも歩数力のある成分を濡れ場、肌の老化対策にはなると思うので・・・

あまり流行に踊らされても仕方がないと思いますがね。

ただ、ミストにして、肌に噴霧する、顔専用の加湿器みたいなものはとてもいいと思います。

最近はとても安くなっていますし、持ち運びできる、携帯型のハンディミストもでています。

化粧水を、霧状にして、顔に吹き付け、肌に浸透しやすくするというのはなかなかいい、冬の乾燥対策だと思います。

肌の乾燥は、いがいと、肌の老化を振興させます。たるみやしわを進行させてしまう要因となっているので、真剣に考えた方がいいですね。

ホウレイセンとか、目の下のたるみとかが気になる人は、それ以上進行させないためにも、乾燥は24時間注意した方がよいと思います。
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